림프순환다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 살이 잘 빠지지 않는다면 림프순환을 의심해보자, 원인과 관리법 체중감량을 위해 남들과 똑같이 열심히 운동하고 건강하게 식단을 했음에도 생각보다 감량이 어려운 분들이 있습니다. 특히 혈액순환이 되지 않는 느낌을 자각할 만큼 하체나 상체가 부어있구나 하고 느낄 수 있습니다. 마사지를 받으러 방문하면 순환이 전혀 되지 않네요, 림프가 꽉 막혀있어요 등의 말들을 들어본 적이 있을 겁니다. 그렇다면 이 림프는 도대체 무엇이며 다이어트와 무슨 관련이 있는지 그렇다면 관리하는 방법은 무엇인지 알아볼까 합니다. 림프와 림프순환이란?림프계는 인체의 면역 기능과 체액 균형을 유지하며, 노폐물과 독소를 제거하는 중요한 역할을 합니다. 림프계는 림프액, 림프관, 림프절 등으로 구성되어 있습니다. 림프액은 무색의 액체로 조직 사이에서 발생하는 과잉 체액과 노폐물을 림프절로 운반하여 혈.. 이전 1 다음