장염에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 장염에 걸렸을 때 좋은 음식과 나쁜 음식 덥고 습한 날씨가 계속되며 여름철 식중독과 장염이 유행하고 있습니다. 올바른 손 씻기와 신선한 식품 관리를 통해 예방할 수 있는데요. 하지만 장염에 걸리고 나서 계속되는 복통과 설사 및 구토 때문에 탈수증상과 피로감이 지속되어 음식을 섭취해 장을 보호하고 탈수를 예방할 수 있어야 합니다. 장염 시 먹어도 되는 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보려 합니다. 장염에 좋은 음식1. 죽소화가 잘 되어 위장에 부담을 덜어주는 죽이 있습니다. 소량의 단백질과 많은 탄수화물이 포함되어 있는 쌀로 만든 죽은 에너지를 공급해 주고 생각보다 많은 수분으로 탈수증상을 막아줄 수 있습니다. 섬유질이 많고 비타민 A, 비타민 C가 풍부한 호박으로 만든 호박죽은 장 기능을 돕고 염증을 완화하는데 도움을 줍니다.2. 바나나바나나는 장.. 이전 1 다음